Ha ekcémás, akkor ezeket Önnek is tudnia kell

776
HOZZÁSZÓLÁS:

Az ekcéma a bőr viszketést és diszkomfortérzést okozó gyulladása. Egyre gyakoribb előfordulású, és legalább minden tizenkettedik embert érinti. Rendszerint kora gyermekkorban jelentkezik először és a legtöbb esetben a tünetek a gyermek növekedésével enyhülnek. Ugyanakkor az ekcéma visszatérhet egy későbbi életkorban, és ugyancsak érinthet olyan felnőttet is, akinél korábban nem állt fenn. A stressz, a házi por, az állati szőr, a virágpor (pollen), ételallergiák és más környezeti tényezők is elősegíthetik, kiválthatják a kialakulását. Szoros együttes előfordulást mutat az asztmával és a szénanáthával.

Előre nem megjósolható kialakulású betegség és nincs nyilvánvaló oka a kialakulásának. Nagyon nyugtalanító lehet, különösen gyermekek esetében. Az ekcémának sok típusa létezik, ezek közül a főbbek a kontakt ekcéma, amit az allergénnek a bőrrel történő közvetlen érintkezése vált ki, és az atópiás (ismeretlen eredetű) ekcéma, ami genetikailag öröklődik.

Az Ekcéma tünetei

  • Kemény, pikkelyes foltok, piros bőr, főként az arcon, a hónaljban, a könyökön, a kézen és a térdenekcéma
  • Gyulladt, viszkető bőr
  • Apró vörös pörsenések
  • Száraz, pikkelyesen hámló bőrfoltok
  • Ahol a bőrt irritáció éri, vakarózásnyomok
  • Hólyagocskák vagy repedések a bőrön, néha vérzés
  • Nedvedző, érzékeny és fájdalmas területek, vékony nedves vagy kérges, sárga lerakódással
  • Zavart alvás

Mind belsőleg, mind külsőleg kezelni kell az állapotot. A fellángolásokat okozó specifikus allergének azonosításával, a diszkomfortérzés és az irritáció enyhítésével a viszketés-vakarózásviszketés körforgás kivédhetővé válik, és a potenciális fertőzések is elkerülhetők lesznek.

A kiváltó tényezők azonosítása

Kerüljünk minden ismert kiváltó tényezőt. Az ekcéma gyakori kiváltó tényezői közé tartoznak egyes ételek (különösképpen a tejtermékek és a glutén), és a környezeti allergének, mint például a poratka és az állatok hámlásakor keletkező korpaszerű hám. Fontos lehet elvégezni egy ételallergia-vizsgálatot az ekcémát kiváltó lehetséges ételek felkutatása során.

Az étrend

A cél a kiegyensúlyozott tápanyagbevitel. Célszerű friss zöldségeket fogyasztani és csökkenteni a koffein bevitelét, mivel az szárítja a bőrt. A gyümölcsök, mint a körte, a tőzegáfonya, a fekete áfonya és a banán fogyasztása ajánlott. A vörös vagy az adzukibab, a bambuszrügy és a porcsin szintén előnyös hatású. Kerülni kell a nehéz és zsíros ételeket, mivel “száraz” és meleg” sajátságúak.

Az esszenciális zsírsavak (Epaidha- eikozapentaénsav/dokozahexaénsav vagy halolaj) csökkentik a gyulladásokat közvetítő anyagokat (mediátorokat) a szervezetben. Fogyasszunk olajos halat hetente kétszer vagy háromszor, vagy vegyünk be naponta 4 gramm omega-3-halolaj kapszulát, hogy jelentősen javuljanak a tünetek, valamint csökkenjen a fellángolások száma.

Étrend-kiegészítők

Gyermekek ételébe keverjünk naponta kétszer 1 teáskanál halolajat. Felnőttek bevihetnek összesen 3 g EPAlDHA-kombinációt (eikozapentaénsav/ dokozahexaénsav).

A C-vitamin bioflavonoidokkal együtt szedve elősegíti a bőr gyógyulását és fokozza az immunitást; szedjünk naponta háromszor 1000 mg C-vitamint. Felnőttek naponta 3000 mg, gyerekek 1000 mg ligetszépe-olajat fogyaszthatnak. A gamma-linolénsav (GLA) természetes gyulladásgátló hatású a bőrre.

Az E-vitamin alkalmas az esszenciális zsírsavak oxidációjának megelőzésére, és bőrgyógyító tulajdonságai miatt felnőtteknek napi 400 NE-t, gyerekeknek napi 100 NE-t kell szedniük. A probléma összetettségére való tekintettel minden esetben forduljunk homeopata orvoshoz. Az orvos az alapproblémát is fogja kezelni, ami a tüneteket okozza, mint például viszketés, a terület érzékenysége és esetleges vérzések a kényszeres vakarózás miatt. Mindezeket figyelembe véve fogja felírni azt a szert, ami a legjobban megfelel a betegségképnek, ehhez mi csupán segítséget nyújtunk.

Táplálkozás

Úgy tűnik, hogy az ekcéma legfőbb oka az ételallergia, különösen a tejallergia csecsemők esetén. Másoknál a gluténallergia az elsődleges ok. Gluténtartalmú élelmiszerek közé tartozik például a búza, a rozs, a zab és az árpa. Hat hétig hagyjuk ezeket ki étrendünkből, továbbá minden olyan élelmiszert, amelyre allergiásak lehetünk. Ezután újra vegyünk be étrendünkbe hetenként egyet-egyet, és figyeljük bőrünkön a változásokat. Fontos, hogy fogyasszunk minél több hideg vízi halat, például pisztrángot, makrélát és heringet. Gyermekek ételéhez adjunk naponta kétszer 1 teáskanál halolajat. A halolajban található zsír gyulladáscsökkentő, és nedvesen tartja a bőrt. Igyunk naponta 10 pohár vizet, hogy bőrünk hidratált állapotban legyen. Együnk nagy mennyiségben különböző színű zöldségeket. Ezek béta-karotinban igen gazdagok, amely különösen kedvező hatást képes kifejteni a bőrre.

Helyi kezelés

A körömvirágnak (Calendula officinalis) fertőtlenítő tulajdonságai vannak, és gyógyítja a töredezett, sérült bőrt. Használjunk körömvirágkrémet az érintett területen naponta kétszer. A neem fa magjából nyert margosa olaj szintén segíti a gyulladt, vörös és viszkető bőr gyógyulását. Az érintett területre vigyük fel naponta kétszer.

Irritáló anyagok kerülése

Kerüljük az olyan anyagokat vagy éppen helyzeteket, amelyekró1 tudjuk, hogy ekcémás tüneteket okoznak! Figyeljünk arra, milyen kozmetikumokat használunk. Ez főként az illatosított szappanokra, tusfürdőkre, krémekre és testápolókra vonatkozik. Lehetőleg kerüljük az olyan termékeket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak illatanyagot és egyben detergenseket (felületaktív anyagok). Ezek irritálhatják a bőrt és ronthatják az állapotát, s nagyobb lesz a valószínűsége, hogy száraz, viszkető foltok alakulnak ki a bőrön.

776
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

142
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]